低身長が筋トレすると体が変わりやすいと感じた話

自分は身長164cmで、

どちらかというと低身長の方だと思う。

でも筋トレをしていて感じたのは、

低身長の方が体の変化が出やすいという

ことだった。

少し筋肉がつくだけでも、

体が締まって見えるし、

服の上からでもわかりやすかった。

増量して体重が70kgを超えてきた頃か

ら、周りに体が大きくなったと言われる

事が多くなった。

体重が73kg台だった頃の写真。

増量して1番体が大きかった時期。

身長が低いとコンプレックスに感じるこ

ともあると思う。

でも筋トレを続ければ、低身長でもここ

まで体を変えることはできると実感し

た。